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![[내가 뭘 했다고 번아웃일까요] 도서 판매](https://media.bunjang.co.kr/product/163494321_3_1630632385_w640.jpg)
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[내가 뭘 했다고 번아웃일까요] 도서 판매
3 years ago
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자기계발번아웃으로 힘이들때 구매해서 많은 도움을 받았던 책입니다. 아주깨끗하게 읽어서 상태는 새것같이
좋아요
책에서는 번아웃이 무엇인지에 대한 이론적인 설명부터, 번아웃 오는 이유와 원인, 사회적요인 그리고 번아웃이 왔을 때, 어떻게 해야하는지에 대한 자기관리법도 이야기해줍니다
정신과의사 선생님이 쓰신 글이고 쉬운 용어들로 이루어져 있어서 아주 쉽게 재미있게 읽기 좋아요
머리속으로 알고있지만, 정리되지 않았던 부분을 잘 정리해주었던 책입니다
좋아요
책에서는 번아웃이 무엇인지에 대한 이론적인 설명부터, 번아웃 오는 이유와 원인, 사회적요인 그리고 번아웃이 왔을 때, 어떻게 해야하는지에 대한 자기관리법도 이야기해줍니다
정신과의사 선생님이 쓰신 글이고 쉬운 용어들로 이루어져 있어서 아주 쉽게 재미있게 읽기 좋아요
머리속으로 알고있지만, 정리되지 않았던 부분을 잘 정리해주었던 책입니다
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