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건강 다이어트 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 도서 책
a year ago
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100% Safe Buying Guarantee
Category
Travel/Hobbies/Leisure/Health거의 새책
책소개
SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 책으로, 뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부의 간헐적 단식 이야기를 들려준다. 그들은 끝날 것 같지 않던 몸무게와의 싸움에서 간헐적 단식이라는 새로운 생활방식을 통해 행복하고 평화로운 일상을 되찾는다. 두 저자는 그래서 간헐적 단식이 그들에게 책 제목과 같은 ‘믿기지 않는 자유’를 선사해주었다고 말하며, 평생 체중 감량과 식탐이라는 풀지 못할 숙제를 안고 있는 다이어터들에게 용기와 희망을 전해준다.
많은 사람들이 스미스 부부의 이야기를 책으로 써달라고 요청한 이유는 그들의 변화가 너무 놀랍고, 대단하고, 믿기지 않을 정도로 굉장했기 때문이다. 둘이 합해 227킬로그램까지 나갔던 부부가 98킬로그램을 뺄 수 있었던 방법은 무엇일까? 그들은 스스로 질문하기에 이른다. 어떤 어린 시절을 보냈는지, 서로를 만나기 전에는 어떻게 살아왔는지, 지금까지 결혼 생활은 어땠는지, 그런 과정을 통해 지금은 어떤 사람이 됐는지 등을 찬찬히 돌아본다.
그리고 그들의 이야기가 사람들에게 들려줄 만하다는 결론을 내린다. 특히 습관적으로 모든 문제를 음식으로 푸는 데서 벗어나지 못하는 사람들에게 유용할 것 같았기 때문이다. 또한 세월의 흐름만큼 몸무게는 늘어가는데 다람쥐 쳇바퀴 돌리듯 하는 생활 탓에 무기력해져 아무 조치도 취하지 못하는 사람들에게 도움이 될 수 있을 것이다.
**상세글 좀 한번 읽어 보시고 톡 주세요.**
반값택배는 집 근처 CU가 택배 취급을 안해서
GS반값택배만 접수가능해요.
번개장터 결제 시스템 변경으로 택배비는 일부 물건 제외하고
앞으로 업로드 되는 물건들은 무게 상관없이 통일해서 택배비를 입력하려고 합니다.
(예전에 올린 물건은 수정 못한것들이 많아서 안전결제 후 택배비 변동이 있을수도 있습니다.)
입력해둔 택배비도 택배사 요금 변동 시 변동있을수 있습니다.
택배비 예민하신분들은 결제전 톡한번 주세요.
※반값택배 매장 도착후 3일이내 찾아가세요. 본인 실수로 찾아가지 않아서 반송되는경우
책임지지 않습니다.또한 반택은 배송이 늦어지면 5-6일도 걸리는거 본적있어요. 드물지만 가끔 발생하니 택배가 급하신분들은
편의점 일반택배 권장합니다. 택배 안온다고 저한테 연락주셔봐야 제가 해드릴수 있는게 없어요. 택배 송장번호 알려드리니
본인이 확인해보세요.중간에 택배 분실된경우는 확인후 환불해드립니다.※
*새물건이여도 보관상 생활기스등 있을수 있습니다. 예민하신분들은 직접보고 새거 구매해주세요.
어느정도 작은 오염하자등은 있을수 있으며 눈에띄는 하자들은 고지합니다. 또한 중고면 중고라고 안내 드리며
중고를 새거라고 하지 않습니다.
민감하신분들은 제발 뒤로가기 눌러주세요.
교환.환불 안돼요. 신중히 구입해 주세요.
묶배가능
★계좌받고 잠수 타시는 분들 차단합니다.
매너 지켜주세요.
무턱대고 택포로 보내 달라는 분들, 올려 놓은 가격이 있는데 다짜고짜 자신이 가격 정해서 얼마에 달라는 분들
과도한 인증 요구 하시는분들, 앞으로는 이런분들은 답변안하겠습니다.
그리고 택배비 관련해서도 무게에 따라 가격이 달라질수 밖에 없어요. 택배비 예민하신분들 다른분께 구매해주세요.
전문판매자 아닙니다. 택배 포장하며 들어가는 소모품들 다 사비로 충당하고 포장 엄청 꼼꼼히 해서 보내드리고 있어요.
중고물건 새상품처럼 받고 싶으신 분은 그냥 전문상점에서 새물건 구매하세요. ★★
그리고 제가 올린 물건들 너무 많아서 예전에 올린 글들을 일일이 수정 못 했는데 거기에 무료 배송 관련 글들이 있는데 더 이상 무료배송과 우편 배송 하지 않습니다.
참고해주세요.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
책소개
SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 책으로, 뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부의 간헐적 단식 이야기를 들려준다. 그들은 끝날 것 같지 않던 몸무게와의 싸움에서 간헐적 단식이라는 새로운 생활방식을 통해 행복하고 평화로운 일상을 되찾는다. 두 저자는 그래서 간헐적 단식이 그들에게 책 제목과 같은 ‘믿기지 않는 자유’를 선사해주었다고 말하며, 평생 체중 감량과 식탐이라는 풀지 못할 숙제를 안고 있는 다이어터들에게 용기와 희망을 전해준다.
많은 사람들이 스미스 부부의 이야기를 책으로 써달라고 요청한 이유는 그들의 변화가 너무 놀랍고, 대단하고, 믿기지 않을 정도로 굉장했기 때문이다. 둘이 합해 227킬로그램까지 나갔던 부부가 98킬로그램을 뺄 수 있었던 방법은 무엇일까? 그들은 스스로 질문하기에 이른다. 어떤 어린 시절을 보냈는지, 서로를 만나기 전에는 어떻게 살아왔는지, 지금까지 결혼 생활은 어땠는지, 그런 과정을 통해 지금은 어떤 사람이 됐는지 등을 찬찬히 돌아본다.
그리고 그들의 이야기가 사람들에게 들려줄 만하다는 결론을 내린다. 특히 습관적으로 모든 문제를 음식으로 푸는 데서 벗어나지 못하는 사람들에게 유용할 것 같았기 때문이다. 또한 세월의 흐름만큼 몸무게는 늘어가는데 다람쥐 쳇바퀴 돌리듯 하는 생활 탓에 무기력해져 아무 조치도 취하지 못하는 사람들에게 도움이 될 수 있을 것이다.
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