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절제의 바이블
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Culture/Humanities내지 접힘 있음 외 밑줄없음 양호
책소개
이미 3천여 년 전 중국의 주周나라 때에 집대성한 주역周易에 근거를 두고 음식이 운명까지 좌우할 정도로 식생활이 중요하다는 사실을 깨닫고 건강·장수를 위한 식생활의 지혜를 미즈노 남보쿠의 『상법극의수신록相法極意修身錄』으로 설명하고 있다.
“귀인은 음식을 통해 천명을 얻고, 소인은 음식으로 병을 얻어 고통 속에서 살아간다”고 하고 “무병의 상을 갖고 태어났다 해도 맛있는 음식만을 즐기면 먹고 싶어도 먹을 수 없는 업병業病에 걸린다”고 하는가 하면, 식양법食養法에 따라 냉온식품의 조화로서 계절식을 강조하고 있기도 하다. 석가도 제자들이 공양한 음식물에 들어 있던 돼지고기 식중독으로 80세를 일기로 세상을 떠났다는 사실도 있어 흥미롭다.
이 책은 총 4부로 나누어 제1부에서는 주로 조식粗食으로 절제하면 단명의 상이라 하더라도 운명을 바꿀 수 있고, 제2부에서는 절식節食으로 음덕을 쌓으면 무병장수할 수 있으며, 제3부에서는 음식을 절제하면 기氣가 열리고 기가 열리면 운運이 트이며, 제4부에서는 지식이 있다고 해서 반드시 덕자德者가 아니고 오히려 삶의 지혜가 중요하다는 사실을 설명하고 있다
책소개
이미 3천여 년 전 중국의 주周나라 때에 집대성한 주역周易에 근거를 두고 음식이 운명까지 좌우할 정도로 식생활이 중요하다는 사실을 깨닫고 건강·장수를 위한 식생활의 지혜를 미즈노 남보쿠의 『상법극의수신록相法極意修身錄』으로 설명하고 있다.
“귀인은 음식을 통해 천명을 얻고, 소인은 음식으로 병을 얻어 고통 속에서 살아간다”고 하고 “무병의 상을 갖고 태어났다 해도 맛있는 음식만을 즐기면 먹고 싶어도 먹을 수 없는 업병業病에 걸린다”고 하는가 하면, 식양법食養法에 따라 냉온식품의 조화로서 계절식을 강조하고 있기도 하다. 석가도 제자들이 공양한 음식물에 들어 있던 돼지고기 식중독으로 80세를 일기로 세상을 떠났다는 사실도 있어 흥미롭다.
이 책은 총 4부로 나누어 제1부에서는 주로 조식粗食으로 절제하면 단명의 상이라 하더라도 운명을 바꿀 수 있고, 제2부에서는 절식節食으로 음덕을 쌓으면 무병장수할 수 있으며, 제3부에서는 음식을 절제하면 기氣가 열리고 기가 열리면 운運이 트이며, 제4부에서는 지식이 있다고 해서 반드시 덕자德者가 아니고 오히려 삶의 지혜가 중요하다는 사실을 설명하고 있다
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