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개인별 맞춤 식단 관리해드립니다.
4 years ago
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Health/Yoga/Pilates Equipment현재 스포츠의학분야 를 공부하고있고
미국 스포츠의학 분야의 자격증을 갖고있습니다.
개인별 맞춤 식단을 짜드립니다.
인바디결과를 검사로 개인별 목적(다이어트,근육량증가)에따른 식단을 보내드립니다.
식단에 관한 부분과 운동에 관하여도 지속적으로 할 수 있게 한달간 피드백 해드리고 있습니다.
다이어트를 예로들면 내가 먹은 칼로리보다 하루에 소비한 칼로리가 많다면 그것들이 하루하루 축적되어 빠질것이고 내가먹은 칼로리가 더 많다면 그것또한 축적되어 살이 조금씩 찌게될것입니다.
초보자의 경우 운동으로 뺄 수 있는 칼로리는 높지 않습니다. 식단만으로 어느정도 다이어트는 할 수 있습니다.
미국 스포츠의학 분야의 자격증을 갖고있습니다.
개인별 맞춤 식단을 짜드립니다.
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식단에 관한 부분과 운동에 관하여도 지속적으로 할 수 있게 한달간 피드백 해드리고 있습니다.
다이어트를 예로들면 내가 먹은 칼로리보다 하루에 소비한 칼로리가 많다면 그것들이 하루하루 축적되어 빠질것이고 내가먹은 칼로리가 더 많다면 그것또한 축적되어 살이 조금씩 찌게될것입니다.
초보자의 경우 운동으로 뺄 수 있는 칼로리는 높지 않습니다. 식단만으로 어느정도 다이어트는 할 수 있습니다.
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