Name: A 15-year trainer's ebook on all things diet.
Brand: Bunjang Global
Price: 12000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5

Category

Self-Development

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1. 독자

이 전자책은 건강한 식습관을 가지고자 하거나 다이어트에 관심 있는 분들에게 도움이 될 것입니다. 또한, 식이요법에 대해 더 알고 싶거나 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 유용할 것입니다.

2. 전자책 설명

(구체적으로 어떤 노하우를 배우게 되나요?)

이 책은 건강한 다이어트의 핵심 원칙과 방법을 제시합니다. 올바른 식습관과 운동의 중요성부터 다양한 다이어트 종류와 방법, 목표 설정 및 유지에 필요한 팁까지 다룹니다.

(이 전자책을 읽고 나면 어떤 변화가 있을까요?)

이 책을 읽은 후에는 건강한 식습관과 운동 습관을 형성하는 데 필요한 지식을 습득할 수 있습니다. 또한, 목표 설정과 동기 부여 방법을 배우며 지속적인 변화를 이룰 수 있습니다.

3. 자기소개

안녕하세요,

먼저 다이어트와 운동에 관심 있는 여러분들께

인사 드립니다.

저는 15년간 트레이너와 보디빌딩 선수로 활동해온 경험을 바탕으로 많은 사람들의 다이어트와 운동 여정을 지켜봤습니다. 이러한 경험을 통해 많은 분들이 실패한 경험을 보았습니다. 때로는 경력이 적은 트레이너의 부족한 지식이나 잘못된 정보로 인해, 때로는 운동을 취미로 즐기려는 마음에서 오는 실패들을 목격 했습니다.

그러한 경험들을 통해 안타까움을 느끼며, 이러한 실패들을 줄일 수 있는 방법을 고민하게 되었습니다. 이 책을 통해 저의 경험과 지식을 바탕으로 여러분들이 건강하고 행복한 다이어트와 운동을 할 수 있도록 돕고자 합니다.

다이어트와 운동은 오로지 몸매를 만들거나 비만을 해결하기 위한 수단으로만 볼 수 없습니다. 건강한 삶을 위한 중요한 요소로써, 올바른 지식과 실천이 필요합니다.

이 책을 읽으시는 모든 분들이 저와 함께 건강한 몸과 마음을 위한 여정을 시작해보시길 바랍니다.

감사합니다

4. 전문가 메시지

"다이어트는 단순한 몸매 조절 이상의 의미를 지니고 있습니다. 건강한 삶을 위한 출발점으로 다이어트를 시작해보세요. 이 책을 통해 건강한 식습관과 운동 습관을 만들고, 지속적인 변화를 이루어보세요. 건강한 삶의 시작은 지금부터입니다."

#다이어트 #다이어트식단 #식단관리 #식단 #벌크업식단

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